Биохакинг мозга
Дэйв Эспри
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.
Представили?
Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.
Представили?
Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.
Рік:
2018
Видавництво:
Манн, Иванов и Фербер
Мова:
russian
ISBN 10:
500117631X
ISBN 13:
9785001176312
Файл:
FB2 , 2.48 MB
IPFS:
,
russian, 2018
Litres
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Конвертуйте файли
Більше результатів пошуку
Інші переваги 
![Рейчел Херц — Почему мы едим то, что едим [Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/d2de509d2cb52b4bec866e3ef2bebe72bf0891dac3b53d00d480c70bfc54babd.jpg)
![Дин Мовшовиц — От идеи до злодея. Учимся создавать истории вместе с Pixar [litres]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/2dd5ab93f22a291ea764cfc2ac477ed7d2051ce09f2236d86e5ebc2dfdbf0f05.jpg)
Ключові фрази
Пов’язані вибірки
