- Main
- Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
- 健身笔记:如何成为一个身材有料的人
健身笔记:如何成为一个身材有料的人
叔贵Наскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
本书提供了适合新手的身体各部位的训练动作,以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减值、增肌等训练计划,对日常的营养策略做了详细阐释,教读者如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。本书共分5章,主要内容有:在雕琢身体前,你还需要了解不少事儿;你需要掌握的训练动作;选择适合你的训练计划等。
Категорії:
Рік:
2018
Видавництво:
人民邮电出版社
Мова:
chinese
Сторінки:
190
ISBN 10:
7115483965
ISBN 13:
9787115483966
Файл:
EPUB, 10.96 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2018
Читати Онлайн
- Завантажити
- epub 10.96 MB Current page
- Checking other formats...
- Конвертувати в
- Розблокуйте контевтування файлів розміром більше 8 МБPremium
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.do
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги